Blar i Brage NIH på forfatter "Sæther Heimland, Janita"
-
Effekten av høg og låg dosering av Nordic hamstrings trening på eksentrisk knefleksjonsstyrke - ei randomisert kontrollert studie
Sæther Heimland, Janita (Master thesis, 2021)Bakgrunn: Fotball er den idretten flest jenter i Noreg driv med og nivået i kvinnefotball er aukande. Det er ein av lagidrettane med flest skader og hamstringsstrekk er blant dei vanlegaste. Treningsprogram med Nordic ...