Betydning av tråkkfrekvens for prestasjon og energiomsetning ved høye belastninger hos elitesyklister

Abstract

Formål: Formålet med studien var å undersøke om det var forskjeller i prestasjon ved en supramaksimal belastning hos elitesyklister ved henholdsvis 80 og 100 tråkk per min (RPM) og om det aerobe bidraget ved den supramaksimale belastningen var ulikt ved de to tråkkfrekvensene. Vi ville også undersøke om elitesyklister har en bedre arbeidsøkonomi ved 80 sammenlignet med 100 RPM.

Metode: Ti mannlige syklister på nasjonalt elitenivå med gjennomsnittlig (± standardavvik) alder, vekt og høyde på 23 (5,5) år, 76 (5,3) kg og 181 (3,1) cm deltok i studien. Deres maksimale oksygenopptak ved sykling var 73,3 (2,3) ml.kg-1.min-1. De gjennomførte tester over to dager. Første dag testet de oksygenopptak på fire submaksimale belastninger (100, 175, 250, 325 watt) ved tråkkfrekvensene 80 og 100 RPM, samt det maksimale oksygen opptaket (VO2maks) ved valgfri tråkkfrekvens. På andre testdag ble akkumulert oksygenopptak (VO2) målt ved 80 og 100 RPM under to drag (DRAG1 og 2) på om lag 105% av maksimal aerob effekt (MAP). Før selve draget syklet forsøkspersonene på 150 watt i 10,5 min ved 90 RPM unntatt siste 2 min som var på samme RPM som i påfølgende DRAG. DRAG1 varte i 90 s, mens DRAG2 varte til utmattelse. Disse testene ble gjennomført først på den ene tråkkfrekvensen og etter 60 min pause ble protokollen gjentatt på gjenværende tråkkfrekvens. Rekkefølgen på frekvensene ble “counterbalansert”.