Sammenligning av prestasjon med og uten et 2 min drag på 105% av maksimalt oksygenopptak i en 25 min time trial hos godt trente syklister og triatleter.

Abstract

Introduksjon: Prestasjon i utholdenhetsidretter er bestemt av følgende faktorer; det maksimale oksygenopptak (VO2maks), utnyttingsgrad (% av VO2maks), arbeidsøkonomi og den anaerobe kapasiteten. Studier som er gjort på utnyttingsgrad har til nå blitt gjennomført med konstant intensiteten over en bestemt tid. I utholdenhetskonkurranser som langrenn og sykling vil intensiteten variere på grunn av terreng og værforhold, men også ved rykk og sluttspurter. Det er derfor hensiktsmessig å undersøke hvordan slike arbeidsperioder på høyere intensiteter vil påvirke prestasjon. I denne studien var hensikten å undersøke hvordan prestasjonen under en time trial på 25 min ville bli påvirket av en arbeidsperiode på 2 min på 105% av VO2maks underveis.

Metode: Åtte godt trente syklister/triatleter (VO2maks: 61,1 ± 6,0 ml-1.kg-1.min-1, Alder: 30,5 ± 7,0år, Vekt: 74,5 ±10,3kg) gjennomførte totalt 4 testdager med screening- og tilvenningstester til time trial, og to eksperimentelle testdager. Testdag 1 innebar laktatprofil, VO2maks test og tilvenningstest til time trial på 15 min. På testdag 2 gjennomførte forsøks-personene en verifiseringstest av VO2maks og en tilvenningstest til time trial på 25 min til utmattelse. På testdag 3 og 4 gjennomførte FP time trial på 25 min med (TT) eller uten (TT2min) 2 min på 105% av VO2maks fra det 13. til 15. minuttet. Måling av VO2, laktatkonsentrasjon, hjertefrekvens og opplevd anstrengelse (Borg skala 6-20) ble gjort på de samme tidspunktene under TT og TT2min.

Resultater: Prestasjon målt i gjennomsnittlig effekt var ikke signifikant forskjellig mellom TT og TT2min (299 ± 45 og 295 ± 45, p=0,167). Utnyttingsgrad og akkumulert arbeid var heller ikke signifikant forskjellig (p>0,05). Tråkkfrekvens var lavere gjennom hele TT2min enn TT, men kun signifikant lavere første 5 min (p=0,037). Laktatkonsentrasjonen var signifikant høyere etter 16 min ved TT2min, men var lik etter endt time trial. Opplevd anstrengelse var også lik gjennom begge time trial'ene (p>0,05)

Konklusjon: 2 min på 105% av VO2maks under en time trial på 25 min på ergometersykkel påvirket ikke prestasjonen signifikant. Dette kan indikere at slike supramaksimale belastninger under et sykkelritt ikke nødvendigvis vil gå ut over prestasjon.