Browsing Norges idrettshøgskole by Subject "staking"
Now showing items 1-5 of 5
-
Effekt av tung styrketrening på prestasjon direkte etter 110 min staking på en submaksimal belastning: en åtte uker lang styrkeintervensjon
(Master thesis, 2015-10-22)Formålet med denne studien var å undersøke effekten av tung styrketrening på overkroppen i 1 RM i overkroppsøvelser, ulike fysiologiske variabler som oksygenforbruk, RER, hjertefrekvens, laktat samt opplevd anstrengelse, ... -
Effekten av en 6-ukers treningsperiode på kinematikk, O2-kostnad og prestasjon i staking
(Master thesis, 2017)Formål: Formålet med denne studien var å undersøke hvordan stavlengdene 84% og 90% av kroppshøyde påvirket kinematikk, O2-kostnad og prestasjon ved staking på tredemølle, samt hvilken effekt tilvenning til 90% hadde på ... -
Effekten av ulik stavlengde på langrennsprestasjon på snø
(Master thesis, 2017)Innledning: Staking er i dag en hovedteknikk i klassisk langrenn. Ettersom all fremdriftskraft må gå gjennom stavene, har stavenes egenskaper trolig stor innvirkning på prestasjonen. Stavlengden har de siste 2-3 årene fått ... -
Hva er den optimale klassiskteknikken i bratt motbakke?: En sammenligning av diagonalgang og staking i bratt motbakke hos elite langrennsløpere
(Master thesis, 2018)Innledning: Klassisk langrenn består av del-teknikker som benyttes i ulik grad basert på hastighet, terreng og treningsstatus hos løpere. Staking er tidligere vist å være mest energieffektivt i flatt terreng og høy hastighet, ... -
Stavlengde påvirker prestasjonen i skøyting på rulleski hos godt trente junior langrennsløpere
(Master thesis, 2023)Innledning: Stavlengde (SL) i skøyting er ca. 90% av utøvers kroppshøyde. Tidligere studier har vist at SL påvirker arbeidsøkonomi og prestasjon i klassisk, mens i skøyting er de mulige fordelene mindre systematisk evaluert. ...