Blar i Norges idrettshøgskole på forfatter "Bjerga, Erling"
-
Sammenlikning av effekten av to langkjøringsprotokoller med ulik intensitet og varighet: effekt på utholdenhetsprestasjon, fysiologiske faktorer og helserelaterte variabler
Bjerga, Erling (Master thesis, 2015-08-17)Hensikt: Denne åtte ukers studien hadde til hensikt å sammenligne effekten av 40 min hurtig langkjøring mot 70 min rolig langkjøring på prestasjonsevne, maksimalt oksygenopptak (VO2maks), fysiologisk respons ved submaksimale ...