| dc.description.abstract | ABSTRACT (DE):
Ziel dieser Studie war es, zu messen, welche Auswirkungen zwei verschiedene Kompressionsstrümpfe auf die Leistungsfähigkeit, die Laktatproduktion, sowie den subjektiven Erschöpfungsgrad (BORG) von gut trainierten Ausdauerathleten haben. METHODIK: Durchgeführt wurde ein submaximaler Laufbandtest. Die Intensität bestimmte die saisonale persönliche Bestzeit jedes Athleten über 5000 Meter. Gelaufen wurde bei jedem Test bei 85% von dieser Bestzeit. An dieser Studie nahmen sechs männliche, gesunde und moderat trainierte Ausdauerathleten (31.0 ± 6.8 Jahre) teil. Jeder Proband absolvierte drei Tests, je einen alle 48 Stunden zur selben Tageszeit (dazwischen befand sich eine Erholungsphase mit alltäglicher Arbeit), mit zwei verschiedenen Kompressionsstrümpfen (SKINS™ und Nike), sowie einen Testdurchgang ohne Strümpfe. Der erste Test wurde für alle Probanden ohne Strümpfe durchgeführt, die Reihenfolge der Testmomente mit Kompressionsstrümpfen wurde zufällig ausgewählt. Nach einem standardisierten Aufwärmprogramm wurden der Laktatwert vor Untersuchungsbeginn und die Herzfrequenz aufgezeichnet. Zusätzlich wurden während dem Test die Herzfrequenz und die BORG Wertungen alle 1000 Meter aufgezeichnet. Weiter wurden Laktatwertungen am Ende der Untersuchung und nach zwei Minuten, sowie die Herzfrequenz nach 30, 60 und 120 Sekunden Erholung erhoben. Aufzeichnungen über die Temperatur (°C) und die Luftfeuchtigkeit (%) erhielten wir zu Beginn und nach Ende des Tests. ERGEBNISSE: Wir konnten keine statistisch signifikanten Unterschiede bezüglich Herzfrequenz, mit Ausnahme von Herzfrequenz bei 1000 Meter (162.67 ± 5.85 (Control) vs. 159.33 ± 5.78 (NIKE) und 159.67 ± 8.57 (SKINS) (p<0.05)). Laktatwerte und BORG Wertungen beobachten. Trotzdem haben wir eine Tendenz für geringere Herzfrequenzwerte und BORG Messungen zwischen den Kompressionsgruppen und der Kontrollgruppe gefunden. Tendenzen zwischen den beiden Kompressionsgruppen konnten nicht festgestellt werden. DISKUSSION: Beziehen wir uns auf den Ausgang dieser Studie können wir keine signifikanten Unterschiede bezüglich Herzfrequenz, BORG Skala Wertungen und Laktatwertungen beobachten. Zu beachten sind hier jedoch die geringe Probandenzahl, die Altersspanne der Probanden und die Unterschiede der persönlichen Bestzeiten der einzelnen Sportler über 5000 Meter. Trotzdem sollte beachtet werden, dass dieses Studiendesign vergleichbare Messungen einzelner Sportler mit demselben Belastungsmoment zu allen drei Untersuchungsdaten unter verschiedenen Bedingungen liefert und somit eine Homogenität der Gruppe stärkt. KONKLUSION: Abschließend sind keine Unterschiede bezüglich Herzfrequenzveränderungen, subjektiver Ermüdung und Laktatproduktion beobachtet worden. ABSTRACT (UK):
The purpose of this study was to determine the effects of under-knee compression stockings of two different brands on sub maximal running performance in men runners. Using a within-group study design, 6 moderately trained healthy athletes (31.0 ± 6.8 years) without lower-leg abnormities were randomly assigned to perform a treadmill test over 5km at 85% of their individual personal best time over 5000m of the last season with two different stockings (NIKE, SKINS) and without any stocking (Control). METHODS: Every subject had to perform the same running test at their own same running speed on three different testing days at the same day time at each day. Between every testing moment, participants added up 48 hours of recovery in daily routine. For every subject, first test was performed without stockings. The sequence of the following two performances was randomly selected. After standardised warm-up protocol, baseline lactate values (mmol·L-1) and heart rate (bpm) were determined. Additionally heart rate and perceived exertion were observed every 1000m. Lactate at end and after 2 min recovery, heart rate after 30sec, 60sec and 120sec of recovery, were also measured. RESULTS: No statistically significant differences were found for heart rate, except heart frequency at 1km (162.67 ± 5.85 (Control) vs. 159.33 ± 5.78 (NIKE) and 159.67 ± 8.57 (SKINS); p<0.05 (p=0.032)), blood lactate and BORG scale. Humidity (%) (37.73 ± 0.69 (Control) vs. 37.50 ± 0.67 (NIKE) and 37.02 ± 0.86 (SKINS)). CONCLUSION: No changes in heart rate, lactate values and perceived exertion were noted when wearing compression stockings. | no_NO |
