Blar i Masteroppgaver / Master's theses på forfatter "Elvestad, Tobias Ruud"
-
Effekten av et 18 ukers treningsprogram med Copenhagen Adduction Exercise på hofteadduktorstyrken blant kvinnelige sub-elite fotballspillere.
Elvestad, Tobias Ruud (Master thesis, 2023)Bakgrunn: Lyskeplager har vist seg å være den hyppigste rapporterte skaden hos kvinnelige fotballspillere som ikke nødvendigvis fører til fravær fra trening og kamp. Svake hofteadduktorer og tidligere lyskeskader er ansett ...