Er det forskjell mellom treners planlagte og spillers opplevde treningsbelastning, og har dette konsekvenser for forekomsten av helseproblemer blant junior elitespillere i fotball?: En cluster randomisert kontrollert studie

Abstract

Denne masteroppgaven ble skrevet i forbindelse med prosjektet «Kan styring av treningsbelastning redusere skader og sykdom i elite-junior fotball?» av Torstein Dalen-Lorentsen (ikke publisert). Hovedprosjektets formål var å undersøke hvordan individuell belastningsstyring påvirker forekomsten av skader og sykdom blant junior elitespillere i fotball. For å undersøke hovedprosjektets problemstilling ble det valgt et RCT-design.

Problemstilling: Er det forskjell mellom treners planlagte og spillers opplevde treningsbelastning, og har dette konsekvenser for forekomsten av helseproblemer blant junior elitespillere i fotball?

H0: Det er ikke forskjell mellom treners planlagte og spillers opplevde treningsbelastning, og dette påvirker ikke forekomsten av helseproblemer blant junior elitespillere i fotball.

H1: Det er forskjell mellom treners planlagte og spillers opplevde treningsbelastning, og dette påvirker forekomsten av helseproblemer blant junior elitespillere i fotball.

Konklusjon: Denne studien er den første til å se på forskjellen mellom treneres planlagte og fotballspilleres opplevde intensitet, og om dette påvirker forekomsten av helseproblemer i junior elitefotball. Vi fant forskjell mellom treneres planlagte og spilleres opplevde intensitet ved inndeling av intensitetsnivåene lett, middels og høy. Hvor den største forskjellen mellom trenere og spillere ble funnet ved planlagt høy intensitet. Det ble imidlertid ikke funnet sammenheng mellom forskjellen i intensitet og forekomst av helseproblemer blant junior elitespillere i fotball.

Våre funn viser at treningsplanlegging, og det å predikere spilleres opplevde intensitet kan være utfordrende for en fotballtrener. Særlig er dette en utfordring når det er planlagt at en spiller med helseproblemer skal trene med høy intensitet. Dersom trenere over tid underestimerer lav intensitet og overestimerer treninger og kamper av høy intensitet, kan det tenkes at dette vil true juniorspilleres optimale utvikling. Dette fordi forholdet mellom underload og overload bør være godt balansert for god utvikling. Imidlertid trengs det mer forskning på hvorvidt forskjellen mellom treneres planlagte og spilleres opplevde treningsbelastning påvirker forekomst av helseproblemer blant junior elitespillere i fotball.