| dc.description.abstract | Introduksjon: De fysiske prestasjonskravene i fotball ser ut til å øke og det stilles større krav til optimal treningsbelastning for å oppnå hensiktsmessig utvikling av fysisk form hos ungdomsspillere. Formålet med prosjektet var å undersøke relasjonen mellom treningsbelastning og utvikling av fysisk form for to mannlige ungdomslag (U) i løpet av én fotballsesong.
Metode: Et U14-lag (12,6 ± 0,6 år, n=28) og et U16-lag (14,7 ± 0,6 år, n=28) gjennomførte fire testtidspunkt av fysisk form og tre to-ukers perioder med innsamling av treningsbelastning i fotballsesongen 2020. Fysisk form ble testet gjennom 10 og 30 m hurtighet, spenst, Illinois-agility test, styrke (Keiser beinpress) og utholdenhet (Yo-Yo Intermittent Recovery level 1 (IR1-test)). Treningsbelastingen ble registrert som individuelt gjennomsnitt av tre perioder og ble undersøkt ved bruk av Global Position System (GPS) og Session Rating of Perceived Exertion (sRPE).
Resultater: U14 hadde større endring i spenst (7,2 %, p=0,001) og IR1-prestasjon (9,7 %, p=0,003), mens U16 hadde større endring i 10 m tid (2,4 %, p=0,046) fra test 2 test 3. U14 viste større treningsbelastning enn U16 for alle parametere med unntak av absolutt og relativ sprintdistanse (p<0,05). Korrelasjon for antall akselerasjoner vs endring i IR1-prestasjon (r= -0,68) og endring i relativ power (r=0,58) og antall deselerasjoner vs endring i spenst (r=0,48) ble funnet for U14. I tillegg korrelerte totaldistanse, PlayerLoad, PlayerLoad·min-1 og sRPE med endring i kraft (r=0,52-0,62) og endring i kraft/kg (r=0,53-0,59) for U14 (p<0,05). U16 viste sammenheng for relativ høyhastighetsløpsdistanse og relativ sprintdistanse med endring i kraft (r=0,65) og relativ kraft (r=0,58-0,72) (p<0,05).
Konklusjon: U14 viste både større endring og flere endringer i fysisk form sammenlignet med U16. Dette var forventet og kan antakeligvis tilknyttes større vekst og et større utviklingspotensial av fysisk form. Motstridende fra tidligere forskning viste U14 større treningsbelastning enn U16 i dette prosjektet, hvor forskjellene antakeligvis skyldes en lengre treningsvarighet. Muskelstyrke var den fysiske egenskapen som viste flest korrelasjoner med treningsbelastning og kan dermed antas og utvikles mest med treningsbelastning for ungdomsspillere. | en_US |
