| dc.description.abstract | Introduksjon: Mange idrettsaktive barn og unge opplever idrettsskader med påfølgende negative konsekvenser. Skadeomfanget kan effektivt reduseres ved å gjennomføre skadeforebyggende trening, men implementering av skadeforebyggende trening har imidlertid vist seg å være utfordrende, og flere studier viser at treningen i liten grad gjennomføres på grasrotplan. Ett av tiltakene som er satt i gang for å øke kunnskapen om forebyggende trening i norsk idrett, er klubbkvelder i regi av SKADEFRI – et totimers undervisningsopplegg for klubber og kretser. Hensikten med denne masteroppgaven er å undersøke deltageres bruk av skadeforebyggende trening og SKADEFRIs ressurser før, rett etter og tre måneder etter en klubbkveld, samt å øke forståelsen av faktorer som har betydning for deltagernes bruk av forebyggende trening.
Metode: Deltagere på klubbkveld svarte på et spørreskjema på to ulike tidspunkter: rett etter klubbkvelden og tre måneder etter klubbkvelden. Utvalget bestod av utøvere, trenere, foreldre og klubbadministrasjon fra ulike idretter i Norge. Spørreskjemaet omhandlet bruk av skadeforebyggende trening og SKADEFRIs nettside og applikasjon, utfordringer ved bruk av skadeforebyggende trening og evaluering av klubbkvelden.
Resultat: I alt 65 respondenter (68 %) svarte på spørreskjema rett etter klubbkvelden. Totalt 50 av disse (77 %) svarte også på spørreskjema tre måneder etter. Deltagerne brukte SKADEFRIs nettside og applikasjon hyppigere etter klubbkvelden. Flere brukte skadeforebyggende trening etter klubbkvelden (81-86 %) sammenliknet med før (63 %). Kunnskapsmangel var den største barrieren for implementering. Teori om skader og skademekanismer og praktisk øving fremkom som de mest nyttige elementene i klubbkvelden. En tredjedel mente at klubbkvelden ikke var tilstrekkelig til å bli trygg på å gjennomføre skadeforebyggende trening.
Konklusjon: Klubbkveld i regi av SKADEFRI fremstår som et nyttig implementeringstiltak som kan stimulere til bruk av skadeforebyggende trening og SKADEFRIs ressurser blant deltagerne. Klubbkveldens innhold fremstår som nyttig for mange, der særlig praktisk øving er viktig. Videre arbeid bør adressere kunnskapsmangel som barriere for implementering, og det er behov for en helhetlig tilnærming i implementeringsarbeidet som inkluderer alle nivåer i norsk idrett. | en_US |
