Blar i Norges idrettshøgskole på emneord "okkulasjonstrening"
Viser treff 1-4 av 4
-
Effects of an acute bout of low-load resistance training with blood flow restriction: -with special reference to muscle damage, hypertrophic signaling and satellite cells
(Doctoral thesis, 2011)Main findings: Blood flow restriction reduces muscle endurance at low exercise loads (20-40% of 1RM) but not necessarily at moderate to higher loads (>50% of 1RM) in the knee extension exercise. The intramuscular pressures ... -
Effekten av to blokker med høyfrekvent styrketrening med redusert blodstrøm på økning i satellittceller, muskelcellekjerner og muskelfiberareal: er satellittcelle-, muskelcellekjerne- og muskelfiberarealresponsen opprettholdt i andre blokk når den adskilles fra første blokk med 10 dagers hvile?
(Master thesis, 2014)Innledning: Det er vist at høyfrekvent styrketrening med redusert blodstrøm og lav motstand kan resultere i stor satellittcelle-, muskelcellekjerne- og muskelfiberarealøkning på kort tid. Satellittcelle-, muskelcellekjerne- ... -
Effekten av to uker med høyfrekvent styrketrening med redusert blodstrøm på hypertrofisignalering: er hypertrofisignaleringen "resatt" ved andre treningsuke etter ti dagers pause fra treningsuke en?
(Master thesis, 2014)Styrketrening med delvis avstengt blodtstrøm (okklusjonstrening) og lav motstand har vist seg å være en effektiv metode for å øke muskelstørrelse og muskelstyrke på relativt kort tid. En nylig studie har vist en stor ... -
Time course for hypertrophic responses with blood flow restricted resistance exercise
(Master thesis, 2014)Background: Blood flow restricted resistance exercise (BFRRE) has been shown to increase muscle size rapidly. However, few studies have reported the exact time course for when hypertrophic adaptations with BFRRE occurs. ...