Blar i Masteroppgaver / Master's theses på forfatter "Dalen, Torstein"
-
Effekten av to uker med høyfrekvent styrketrening med redusert blodstrøm på hypertrofisignalering: er hypertrofisignaleringen "resatt" ved andre treningsuke etter ti dagers pause fra treningsuke en?
Dalen, Torstein (Master thesis, 2014)Styrketrening med delvis avstengt blodtstrøm (okklusjonstrening) og lav motstand har vist seg å være en effektiv metode for å øke muskelstørrelse og muskelstyrke på relativt kort tid. En nylig studie har vist en stor ...