Effekten av ukentlig innslag av en høyintensiv utholdenhetsøkt sammenlignet med kun lavintensitetstrening de første 10 ukene etter sesongslutt for godt trente syklister

dc.contributor.author	Askestad, Arild
dc.date.accessioned	2014-02-13T12:26:56Z
dc.date.available	2014-02-13T12:26:56Z
dc.date.issued	2013
dc.identifier	Seksjon for fysisk prestasjonsevne / Department of Physical Performance
dc.identifier.uri	http://hdl.handle.net/11250/171930
dc.description	Masteroppgave - Norges idrettshøgskole, 2013	no_NO
dc.description.abstract	Det er en bred enighet om hvilke fysiologiske faktorer som er av betydning for prestasjonen i langvarige utholdenhetsidretter; Maksimalt oksygenopptak (VO2maks), utnyttelsen av VO2maks (AT) og arbeidsøkonomi blir sett på som de viktigste faktorene for utholdenhetsprestasjon. Hovedformålet med denne studien var å undersøke effekten av ukentlig innslag av én høyintensiv utholdenhetsøkt sammenlignet med kun lavintensitetstrening (LIT) de første 10 ukene etter sesongslutt for godt trente syklister.	no_NO
dc.language.iso	nob	no_NO
dc.subject	maksimalt oksygenopptak	no_NO
dc.subject	utholdenhet	no_NO
dc.subject	trening	no_NO
dc.subject	sykling	no_NO
dc.title	Effekten av ukentlig innslag av en høyintensiv utholdenhetsøkt sammenlignet med kun lavintensitetstrening de første 10 ukene etter sesongslutt for godt trente syklister	no_NO
dc.type	Master thesis	no_NO