| dc.description.abstract | Introduksjon: Å spille fotball er forbundet med høy skaderisiko. De fleste skadene skjer i underekstremitetene, og lyskeskader er blant de vanligste skadene i fotball. Lyskeskadenes omfang og risikofaktorer er kjent, og ulike forebyggende tiltak er foreslått. Studier viser at forebyggende treningsintervensjoner ikke adopteres i klubbene, og at gjennomføringen av slike tiltak er varierende. I en pågående studie ved Senter for idrettsskadeforskning undersøkes effekten av et øvelsesprogram på lyskeskader blant mannlige fotballspillere i Norge. Hensikten med dette prosjektet var derfor å undersøke hvilke faktorer som påvirker fotballspillere til å gjennomføre et forebyggende øvelsesprogram. I tillegg ønsket vi å undersøke spillernes holdninger til skadeforebyggende trening. Metode: Prosjektet er en tverrsnittstudie med 501 mannlige fotballspillere i Norge. Et spørreskjema ble utfylt mot slutten av fotballsesongen 2016, som inneholdt spørsmål om gjennomføring av øvelsesprogrammet og deres holdninger til skadeforebyggende trening. Resultat: 91% av spillerne mener at et øvelsesprogram som styrker lyskemuskulaturen kan forebygge lyskeproblemer. For 59,2% av spillerne ville motivasjonen til å gjennomføre øvelsesprogrammet sunket dersom det tok lenger tid å gjennomføre det, mens 72.5% brukte under fem minutter på å gjennomføre det. 50,2% ment at spillerne var nøytrale til øvelsesprogrammet. Konklusjon: Dette prosjektet har pekt på noen faktorer som kan påvirke fotballspilleres motivasjon til å gjennomføre et forebyggende øvelsesprogram. Disse er det behov for å undersøke i større kontrollerte studier. | nb_NO |
