Effekten av styrketrening ved ulike muskellengder på adaptasjoner i muskelarkitektur og muskelfunksjon
Master thesis
Permanent lenke
http://hdl.handle.net/11250/283925Utgivelsesdato
2014Metadata
Vis full innførselSamlinger
Sammendrag
Kraftutviklingen i skjelett muskulatur ser i stor grad ut til å være avhengig
av muskelarkitekturen. I sammenheng med tradisjonell muskelhypertrofi som følge av
styrketrening ser også fasikkelvinkel ut til å være sterkt påvirket av styrketrening.
Stimuliet som induserer adaptasjoner i fasikkellengden, ser derimot ut til å være noe
uavklarte og flere mulige faktorer er foreslått å spille en rolle. Både langvarige
lengdeforandringer av muskulaturen og belastning under trening ser ut til å spille en
avgjørende rolle, men få studier har sett på kombinasjonen av slike stimuli under en
treningsintervensjon. Dette studiet ser derfor på effekten av styrketrening ved ulike
muskellengder for å avgjøre dens innvirkning på adaptasjoner i muskelarkitekturen.
Hypotesen i dette studiet er at muskelarkitekturen vil forandre seg ulikt avhengig av
om musklene blir aktivert i en forlenget eller forkortet tilstand.
Beskrivelse
Masteroppgave - Norges idrettshøgskole, 2014