Browsing Norges idrettshøgskole by Subject "styrke"
Now showing items 1-11 of 11
-
Effekten av fingerbrettrening på fingrenes utholdne- og maksimale gripestyrke samt prestasjon: En 6 ukers «counter-balansert», intervensjonsstudie
(Master thesis, 2018)Formål: Å undersøke effekten av 6 ukers fingerbrettrening (FBT) på gripemuskulaturens utholdenhet og maksimale styrke, samt klatreprestasjon hos aktive utøvere. Metode: 13 menn og 6 kvinner [29,4 ± 3,8 år (gj.snitt ± ... -
Effekten av nativ myse og melkeprotein supplementering i kombinasjon med styrketrening på muskelmasse og styrke hos utrente yngre: En 12 ukers dobbeltblind, randomisert kontrollert studie
(Master thesis, 2017)Nativ myse er utvinnet fra melk med filtrering som er en mer skånsom metode enn vanlig produksjon av myse. Denne metoden gir nativ myse et høyre innhold av leucine enn vanlig myse. Leucine anses som den mest anabole ... -
En casestudie av kastere på internasjonalt nivå
(Master thesis, 2021)Introduksjon: For utøvere i idretter der prestasjonen i stor grad bestemmes av evnen til å utvikle høy «power» (effektutvikling; W) i korte tidsrom, ligger det en utfordring i å vite hva slags type styrketrening som skal ... -
Fysisk kapasitet hos CrossFit-utøvere på høyt nasjonalt og internasjonalt nivå
(Master thesis, 2021)Innledning: For å hevde seg i CrossFit på nasjonalt og internasjonalt nivå må man inneha en stor og allsidig fysisk kapasitet. Kvaliteter som aerob og anaerob kapasitet, absolutt og relativ styrke, samt power i underekstremitetene ... -
Fysisk kapasitet i politiets beredskapstropp: Sammenheng mellom fysisk kapasitet, antropometri, opptakstester og to situasjons-spesifikke tester
(Master thesis, 2022)Hensikt: Hensikten med denne masteroppgaven var å kartlegge den fysiske kapasiteten til et utvalg operatører fra politiets beredskapstropp, samt undersøke hvilke fysiologiske og antropometriske variabler som er assosiert ... -
Intensiv livsstilsbehandling for kvinner og menn med sykelig overvekt: effekt på styrke og kroppssammensetning
(Master thesis, 2015-10-12)På verdensbasis har det vært en økende forekomst av personer med sykelig overvekt og dette har blitt beskrevet som en global epidemi som kan bli århundrets største helsetrussel. Årsaken til utviklingen av sykelig overvekt ... -
Kraft-hastighets-profiler hos kastere på nasjonalt nivå: En tverrsnittsstudie
(Master thesis, 2021)Introduksjon: En skjelettmuskel har to egenskaper: 1) evnen til å produsere kraft, og 2) evnen til å forkorte seg (målt som forkortningshastighet). Produktet av kraft og hastighet, effekt, er avgjørende i idretter hvor et ... -
Posterior pelvic tilt in Barbell back squats: a biomechanical analysis
(Master thesis, 2015-10-21)The squat is one of the most used exercises in both performance and rehabilitation exercise programs (37). Squatting with a full ROM is beneficial for increasing strength and cross sectional area of the working muscles ... -
Reduksjon av risikofaktorer for ACL-skader: Kan en styrke- og teknikkintervensjon redusere kneabduksjonsmoment hos unge kvinnelige håndballspillere?
(Master thesis, 2023)Bakgrunn: Skade på det fremre korsbåndet (ACL) er blant de vanligste alvorlige skadene hos unge kvinnelige håndballspillere, og fører typisk til et langvarig skadeavbrekk. Ved en totalruptur av ACL med en påfølgende ... -
Reliabilitet og validitet av målemetoder for muskelstyrke hos pasienter 6 –24 måneder etter rekonstruksjon av fremre korsbånd: En reliabilitets- og validitetsstudie av isokinetisk styrketest og styrketest i beinpress-, ekstensjon- og fleksjonsapparat
(Master thesis, 2017)Introduksjon: Isokinetisk styrketest er gullstandard av objektiv muskelstyrketesting i forskning og ved retur til idrett. Dette er en reliabel og valid testmetode for å avdekke sideforskjeller i muskelstyrken. Dette er en ... -
Understanding the workload demands of Cross-country mountain bike cycling using the Critical Power concept
(Master thesis, 2020)Objective: To examine the pacing pattern by describing the continuous workload requirements in relation to critical power (CP) of cross-country mountain bike cycling (XCO-MTB). Methods: Five male and two female nationally ...