Browsing Masteroppgaver / Master's theses by Subject "bevegelighet"
Now showing items 1-2 of 2
-
Styrketrening og fleksibilitet hos inaktive, overvektige kvinner, en kontrollert randomisert studie: hvilken effekt har to styrketreningsprogram, på leddutslag og rapportert smerte etter 12 ukers intervensjon
(Master thesis, 2014)Styrketrening utføres i dag med flere ulike mål for treningen. Kunnskapen om styrketreningens helsefremmende effekt har økt de seneste årene, og det finnes dokumentasjon på at styrketrening kan gi betydelig helsegevinst ... -
Årsaker til ryggfleksjon i knebøy: Rollen til hofte- og ankelbevegelighet og antropometri
(Master thesis, 2017)Innledning: Knebøy er en populær og effektiv styrkeøvelse for underekstremitetene, og det er vist at dype knebøy kan ha større effekt på hypertrofi og muskelstyrke enn grunne knebøy. Korsryggsmerter kan imidlertid forekomme ...