Browsing Masteroppgaver / Master's theses by Subject "intervaller"
Now showing items 1-5 of 5
-
Effekt av trening på insulinsensitivitet hos unge, friske menn og kvinner: sammenligning av sprint intervalltrening og kontinuerlig løpetrening med moderat intensitet
(Master thesis, 2011)Hensikt: Utholdenhetstrening fremstår som grunnsteinen for å øke insulinsensitivitet, og bedret insulinsensitivitet representerer en av de viktigste faktorene for å forebygge utvikling av type 2 diabetes. Hensikten med ... -
Effekter av høy-intensitets intervalltrening sammenlignet med moderat langkjøring på VO2maks, løpsøkonomi, prestasjon, hemoglobinmasse og glukosetoleranse
(Master thesis, 2015-08-17)Innledning og hensikt: Det har vært mye snakk om tidseffektive treningsøkter i mediene, og det har blitt populært både innen styrke og utholdenhet. Lav-volum høy-intensitets intervall trening på sykkel har vist seg å ha ... -
Heart rate variability as a measure of exercise- and training response: a parallel eight weeks experimental training study comparing effects of sprint interval training and continuously moderate intensity training on short- and long-term heart rate variability in moderately fit young women and men
(Master thesis, 2011)Aims: Heart rate variability (HRV) is proposed to be a measure of cardiac autonomic activity. This study was designed to investigate the short- and long-term HRV before, during and after eight weeks (3x/week) of sprint ... -
Optimalisering av ishockeyspilleres barmarkstrening: sammenligning av to ulike intervallformer for å bedre utholdenheten og effekten av å legge til plyometrisk trening til tung styrketrening på sprintprestasjon på is: to uavhengige randomiserte studier gjort på ishockeyspillere på høyt aldersbestemt nivå
(Master thesis, 2015-08-17)Denne studien ble delt i to uavhengige prosjekter. Formålet med det første prosjektet, utholdenhetsprosjektet, var å sammenligne effekten av repeterte korte intervaller opp imot lengre intervaller på utholdenhetsprestasjonen ... -
Sprint intervaller versus kontinuerlig løping med moderat intensitet: - effekten på maksimalt oksygenopptak, arbeidsøkonomi, anaerob kapasitet og utholdenhetsprestasjon
(Master thesis, 2011)Hensikt: Sammenligne effekten av åtte uker med sprint intervalltrening (SIT) og kontinuerlig løping med moderat intensitet (CT) på utholdenhetsprestasjon, maksimalt oksygenopptak, arbeidsøkonomi, anaerob kapasitet og ...