Effekt av kombinert utholdenhets- og styrketrening på insulinsensitivitet hos en gruppe inaktive menn mellom 40 og 65 år
Master thesis
Permanent lenke
http://hdl.handle.net/11250/171746Utgivelsesdato
2012Metadata
Vis full innførselSamlinger
Sammendrag
Denne studien er en del av prosjektet MyoGlu, som er et
samarbeidsprosjekt mellom Oslo universitetssykehus Aker, Universitetet i Oslo (UiO)
og Norges idrettshøgskole (NIH). Diabetes er en økende folkesykdom og blir regnet
som en verdensepidemi. 90 % av personer med diabetes har type 2-diabetes. Det er vist
at diabetes gir redusert livskvalitet og dårlig regulert type 2-diabetes kan gi flere
alvorlige senkomplikasjoner. Fysisk aktivitet og trening gir betydelige helsegevinster
med hensyn til å forebygge, forsinke og/eller korrigere for utvikling av type 2-diabetes
gjennom bedret insulinsensitivitet og glukosetoleranse. Hensikten med denne studien var å undersøke hvordan et treningsprogram
bestående av kombinert utholdenhets- og styrketrening med høy intensitet påvirker
insulinsensitivitet. Kombinert utholdenhets- og styrketrening har gunstig effekt på
insulinsensitivitet. Med bakgrunn i kunnskap om sammenhengen mellom
insulinsensitivitet og utvikling av type 2-diabetes, konkluderes det med at kombinasjon
av utholdenhets- og styrketrening er et viktig tiltak for å forebygge utvikling av
sykdommen. Resultatene må sees i lys av at studien er gjort på et lite antall
forsøkspersoner og at det er et studiedesign uten kontrollgruppe.
Beskrivelse
Masteroppgave - Norges idrettshøgskole, 2012