Blar i Masteroppgaver / Master's theses på emneord "restitusjon"
Viser treff 1-14 av 14
-
Effekten av karbohydrat- og proteininntak på restitusjon av utholdenhetskapasiteten etter et utmattende arbeid
(Master thesis, 2011)Innledning: Dietten i etterkant av trening og konkurranser er av stor betydning for restitusjonsprosessen. Få studier har imidlertid undersøkt restitusjonseffekten av karbohydratog proteininntak etter et utmattende arbeid ... -
Effekten av restitusjonsdrikken Smartfish og vitamin C og E på hypertrofisignalering etter en styrketreningsøkt
(Master thesis, 2011)Innledning: Inntak av kosttilskudd med proteiner og antioksidanter kan påvirke den akutte aktiveringen av signaleringsproteiner i muskelcellene og restitusjon etter en styrketreningsøkt. Gjennom disse mekanismene kan ... -
Effekten av to ulike restitusjonsprotokoller på prestasjon i sprintlangrenn
(Master thesis, 2012)Innledning: Prestasjon i sprintlangrenn er i stor grad knyttet til det maksimale oksygenopptaket (VO2maks), anaerob kapasitet og arbeidsøkonomi, samtidig som små marginer i mange tilfeller kan være svært avgjørende. ... -
Fysiologiske responser ved militær feltøvelse: Kjønnsforskjeller og sammenhenger i endringer av fysisk prestasjon og kroppsmasse hos norske infanterisoldater under og etter militær feltøvelse med multifaktorielt stress
(Master thesis, 2018)Hensikt: Hensikten med masteroppgaven var å undersøke mulige forskjeller mellom kvinnelige og mannlige infanterisoldater i endringer i kroppssammensetning og fysisk prestasjon under og etter en krevende militær feltøvelse. ... -
How elite athletes are facilitating performance and well-being through mental recovery: A qualitative study of Norwegian elite handball players playing abroad
(Master thesis, 2023)Denne masteroppgaven er klausulert, og er IKKE TILGJENGELIG før juni 2025. -
Inntak av karbohydrat + protein umiddelbart etter et utmattende arbeid, sammenlignet med en isokalorisk mengde karbohydrat, forbedrer prestasjonen 18 timer senere
(Master thesis, 2015-11-16)Dietten i etterkant av trening og konkurranse er av stor betydning for optimalisering av restitusjonsprosessen når restitusjonstiden er begrenset. I denne studien ble det gjennomført to diettintervensjoner med formål om å ... -
Nativt myseprotein gir større og raskere økning av aminosyrer i blod enn behandlede mysefraksjoner og lettmelk, men ikke raskere restitusjon av muskelfunksjon
(Master thesis, 2013)Det finnes et utvalg proteinsupplementer på markedet som angivelig skal bedre restitusjonen etter en treningsøkt. Studier har vist at noen proteiner gir en større økning i proteinsynetesehastigheten enn andre. Melkeproteiner, ... -
Opplevelsen av mekanisk massasje: Seks norske toppidrettsutøveres subjektive opplevelser av mekanisk massasje knyttet til mental restitusjon og løsrivelse: En kvalitativ studie
(Master thesis, 2023)Bakgrunn: Et økende omfang av fysiske, kognitive og emosjonelle krav, gjør at toppidrettsutøvere er sårbare for et vidt spekter av mentale utfordringer. I lys av denne utviklingen, anses både fysisk og mental restitusjon ... -
Restitusjonsvaner hos toppidrettsutøvere: Kartlegging av bruk og oppfatning av aktive restitusjonstiltak hos norske toppidrettsutøvere.
(Master thesis, 2023)Bakgrunn: Idrettsutøvere på elitenivå bruker mange timer ukentlig på trening, men enda flere timer på å restituere. På tross av at treningseffektene oppstår mellom treningsøktene har fokuset tradisjonelt vært mer på hva ... -
Sex differences in effect and recovery of strenuous military field exercises
(Master thesis, 2018)Purpose: Recovery and sex differences in response to strenuous military field exercises are largely unknown. The purpose of this study was to investigate the effect of strenuous military field exercises and the course of ... -
The effect of maximum strength training vs. combined strength/plyometrics training on strength and sprint performance in elite women's football: monitoring of training load and recovery
(Master thesis, 2014)This study consisted of two projects conducted in parallel. The aim of project I was to investigate the effect of, and difference between, two strength-training regimes over 10- weeks in female football players. The aim ... -
The effect of protein ingestion immediately following exhaustive endurance exercise on muscle glycogen resynthesis and performance
(Master thesis, 2014)Introduction: Endurance athletes often train two times at the same day. Energy intake during recovery may influence glycogen resynthesis and subsequent performance. The aim of the present study was to compare glycogen ... -
Tretthet og restitusjon i fotball: endring i prestasjon på isolerte fysiske tester 1-72 timer etter tre sub-elite fotballkamper, -og sammenheng med kampdata og treningsstatus
(Master thesis, 2016-08-16)En fotballkamp induserer trolig nevromuskulær tretthet i én til mer enn fem dager. Arbeidet en spiller gjør i kamp, samt spilleres treningsstatus, er trolig av avgjørende betydning for restitusjonskinetikk. Det er derimot ... -
Varme bad etter styrketrening: kan varme bad tatt umiddelbart etter hver treningsøkt påvirke treningseffekten målt som endring i muskelstyrke, muskelmasse, fiberareal, antall cellekjerner og satelittceller over 10 uker tung styrketrening?
(Master thesis, 2016)Innledning: Flere akuttstudier på dyr og mennesker har vist at varmestress kan øke muskelmassen og aktivere systemer som regulerer muskelstyrke og muskelmasse; bl.a. aktivering av satellittceller og regulatorer av ...