Browsing Norges idrettshøgskole by Subject "proteiner"
Now showing items 1-15 of 15
-
Autophagy regulation: impact of age, resistance exercise and protein supplementation
(Master thesis, 2017)Background: Aging is associated with a decline in skeletal muscle mass, strength, and quality a condition known as sarcopenia, which further relates to the loss of functional independence. The pathways regulating protein ... -
Effects of strength training and supplementation with different milk proteins on regulation of muscle mass in young and elderly
(Doctoral thesis, 2017)The ability to maintain a normal muscle masss or to increase muscle mass from a subotimal level, is of great interest from both a sports and health perspective. The health perspective is especially important for our growing ... -
Effekt av måltidshyppighet på utvikling av muskelmasse og styrke
(Master thesis, 2006)Formålet med dette studiet var å se om det er en effekt av måltidshyppighet på utvikling av muskelmasse og styrke etter en lengre periode med styrketrening hos trente individer. Problemstillingen var; vil et hyppig matinntak ... -
Effekten av karbohydrat- og proteininntak på restitusjon av utholdenhetskapasiteten etter et utmattende arbeid
(Master thesis, 2011)Innledning: Dietten i etterkant av trening og konkurranser er av stor betydning for restitusjonsprosessen. Få studier har imidlertid undersøkt restitusjonseffekten av karbohydratog proteininntak etter et utmattende arbeid ... -
Effekten av nativ myse og melkeprotein supplementering i kombinasjon med styrketrening på muskelmasse og styrke hos utrente yngre: En 12 ukers dobbeltblind, randomisert kontrollert studie
(Master thesis, 2017)Nativ myse er utvinnet fra melk med filtrering som er en mer skånsom metode enn vanlig produksjon av myse. Denne metoden gir nativ myse et høyre innhold av leucine enn vanlig myse. Leucine anses som den mest anabole ... -
Effekten av ulike melkeproteinprodukter på hypertrofisignalering etter en styrketreningsøkt
(Master thesis, 2014)Innledning: Melkeprotein ser ut til å ha en større anabol effekt på muskelvev enn soyaprotein, og det ser også ut til å være forskjeller mellom melkeproteinfraksjonene myse og kasein; med en raskere anabol effekt etter ... -
Endringer i muskelkvalitet og regulering av autofagi hos eldre med redusert funksjonsnivå: Effekter av 10 uker med styrketrening og proteinsupplementering
(Master thesis, 2018)Bakgrunn: Med aldring reduseres muskelkvalitet målt som muskelstyrke relatert til muskelmasse, med påfølgende nedsatt funksjonsevne. Målinger av autofagimarkører hos gnagere indikerer en aldersrelatert reduksjon i nedbrytningen ... -
Har mengden kondisjonstrening noe å si for utviklingen av maksimalt oksygenopptak og total hemoglobinmasse gjennom puberteten?: En longitudinell studie av 12-15 år gamle gutter og jenter
(Master thesis, 2018)Hensikten med oppgaven var å undersøke om systematisk kondisjonstrening påvirker utviklingen av maksimalt oksygenopptak (VO2maks) og total hemoglobinmasse (tHbmasse) i pubertetsperioden. Åttiseks gutter og jenter fra ... -
Heat shock proteins and endogenous antioxidants in skeletal muscle: acute responses to exercise and adaptations to training
(Doctoral thesis, 2014)Muscular training adaptations do not only involve the normally investigated increases in muscle size (strength training) or mitochondrial capacity (endurance training), because several homeostatic systems need to follow. ... -
Inntak av karbohydrat + protein umiddelbart etter et utmattende arbeid, sammenlignet med en isokalorisk mengde karbohydrat, forbedrer prestasjonen 18 timer senere
(Master thesis, 2015-11-16)Dietten i etterkant av trening og konkurranse er av stor betydning for optimalisering av restitusjonsprosessen når restitusjonstiden er begrenset. I denne studien ble det gjennomført to diettintervensjoner med formål om å ... -
Nativ myse kontra lettmjølk: effekt av 12 veker regelbunden styrketrening og proteintilskot på anabol signalering: ei dobbel-blinda, randomisert og kontrollert studie
(Master thesis, 2016-08-16)INTRODUKSJON: Inntak av mjølkeprotein kan stimulera myofibrillær proteinsyntese (MPS) etter éi styrketreningsøkt. Auka MPS er eit resultat av auka aktivitet i anabole signalvegar, med markørar som bl.a. fosforylering av ... -
Native whey- and milk-protein supplementation combined with resistance exercise, induces similar anabolic signaling-responses downstream of mTOR in elderly
(Master thesis, 2015-10-21)Background: Reduced muscle mass seen with age, often referred to as age-related atrophy or sarcopenia, has negative effects on physical function. There are frequent reports of a blunted anabolic response in elderly to both ... -
Nativt myseprotein gir større og raskere økning av aminosyrer i blod enn behandlede mysefraksjoner og lettmelk, men ikke raskere restitusjon av muskelfunksjon
(Master thesis, 2013)Det finnes et utvalg proteinsupplementer på markedet som angivelig skal bedre restitusjonen etter en treningsøkt. Studier har vist at noen proteiner gir en større økning i proteinsynetesehastigheten enn andre. Melkeproteiner, ... -
Supplementation with milk protein promotes similar changes in strength and muscle mass as isocaloric supplementation of native whey during strength training in elderly subjects: an 11 week double blinded randomized controlled trial
(Master thesis, 2015-10-13)Milk protein and especially the whey fraction of milk protein have gained a lot of interest due to its effective stimulation of postprandial muscle protein synthesis. Whey protein can be isolated from pasteurized milk ... -
The effect of protein ingestion immediately following exhaustive endurance exercise on muscle glycogen resynthesis and performance
(Master thesis, 2014)Introduction: Endurance athletes often train two times at the same day. Energy intake during recovery may influence glycogen resynthesis and subsequent performance. The aim of the present study was to compare glycogen ...