Blar i Masteroppgaver / Master's theses på emneord "langrenn"
Viser treff 1-20 av 40
-
Betydningen av utøver-trenerforholdet i gode og dårlige sesonger for elitelangrennsløperes motivasjon: et selvbestemmelsesteoretisk perspektiv
(Master thesis, 2010)For å komme på et høyt prestasjonsnivå i eliteidrett er det nødvendig med hardt og målrettet treningsarbeid over flere år (Rusko, 2003). I eliteutøveres kontekst finnes det i tillegg mange ytre faktorer utøverne må ... -
«Bør eg velje offentleg eller privat skigymnas?»: Ein kvalitativ undersøking av korleis elevar i 3. klasse, med programfaget toppidrett langrenn og/eller skiskyting, opplever og erfarer dei private vidaregåande skulane i forhold til dei offentlege
(Master thesis, 2020)Studiet har tatt føre seg problemstillinga: «Korleis opplever og erfarer elevar i 3. klasse, med programfaget toppidrett langrenn og/eller skiskyting, dei private vidaregåande skulane i forhold til dei offentlege?» I ... -
Competitive cross-country skiers have a longer time to exhaustion and a larger accumulation of oxygen deficit than recreational cross-country skiers during an intermittent interval protocol standardized for maximal aerobic power
(Master thesis, 2021)Purpose: To compare a competitive and a recreational group of cross-country (XC) skiers in time to exhaustion (𝑇𝑇𝐸) and accumulation of oxygen deficit (𝑂2 𝑑𝑒𝑓) in an intermittent interval protocol standardized for ... -
The effect of competition duration on oxygen demand and -uptake in cross-country skiing
(Master thesis, 2021)Purpose: This study aimed to investigate changes in pacing patterns and energy system contributions in a short (~3.5 min), middle distance (~7.6 min) and long race (~15.8 min) in competitive XC skiers during roller skiing. ... -
Effekt av tung styrketrening på prestasjon direkte etter 110 min staking på en submaksimal belastning: en åtte uker lang styrkeintervensjon
(Master thesis, 2015-10-22)Formålet med denne studien var å undersøke effekten av tung styrketrening på overkroppen i 1 RM i overkroppsøvelser, ulike fysiologiske variabler som oksygenforbruk, RER, hjertefrekvens, laktat samt opplevd anstrengelse, ... -
Effekten av bevegelsesspesifikk oppvarming i forkant av 800m-test på rulleskimølle
(Master thesis, 2012)Innledning: Det er få eller ingen arbeider som har studert effekten av å gjennomføre en oppvarming med spesifikt bevegelsesmønster i forkant av et maksimalt arbeid til utmattelse. Målet med denne studien var å se om en ... -
Effekten av en 6-ukers treningsperiode på kinematikk, O2-kostnad og prestasjon i staking
(Master thesis, 2017)Formål: Formålet med denne studien var å undersøke hvordan stavlengdene 84% og 90% av kroppshøyde påvirket kinematikk, O2-kostnad og prestasjon ved staking på tredemølle, samt hvilken effekt tilvenning til 90% hadde på ... -
Effekten av maksimal styrketrening på prestasjonen i langrenn: en 10 uker lang intervensjonsstudie
(Master thesis, 2014)Formålet med denne studien var å undersøke effekten av maksimal styrketrening for overkropp på muskelstyrke, arbeidsøkonomi og prestasjonstester av ulik varighet i stakeergometer hos kvinnelige juniorlangrennsløpere. Seksten ... -
Effekten av muskulær utholdenhetstrening på prestasjon i langrenn: en 6 ukers intervensjonsstudie
(Master thesis, 2016-08-16)Formål: Formålet med studien var å undersøke effekten av muskulær utholdenhetstrening på 1000 m stakeprestasjon direkte etter et 50 min submaksimalt arbeid på rulleskimølle hos godt trente langrennsløpere, og om ... -
Effekten av to ulike restitusjonsprotokoller på prestasjon i sprintlangrenn
(Master thesis, 2012)Innledning: Prestasjon i sprintlangrenn er i stor grad knyttet til det maksimale oksygenopptaket (VO2maks), anaerob kapasitet og arbeidsøkonomi, samtidig som små marginer i mange tilfeller kan være svært avgjørende. ... -
Effekten av ulik stavlengde på langrennsprestasjon på snø
(Master thesis, 2017)Innledning: Staking er i dag en hovedteknikk i klassisk langrenn. Ettersom all fremdriftskraft må gå gjennom stavene, har stavenes egenskaper trolig stor innvirkning på prestasjonen. Stavlengden har de siste 2-3 årene fått ... -
Effekten av økt andel rulleskitrening på prestasjon i langrenn: en 11 uker lang intervensjonsstudie på juniorlangrennsløpere i tidlig sesongforberedelsesperiode
(Master thesis, 2015-10-22)Formålet med denne studien var å se om en økt andel rulleskitrening ville påvirke prestasjonstester, maksimalt oksygenopptak og oksygenkostnad hos juniorlangrennsløpere på høyt nivå. Atten juniorlangrennsløpere ble ... -
Effekter av åtte ukers aerob utholdenshetstrening under anaerob terskel på prestasjonsevne, maksimalt oksygenopptak, utnyttingsgrad og arbeidsøkonomi hos godt trente mannlige langrennsutøvere
(Master thesis, 2012)Hensikt: Denne åtte ukers studien hadde til hensikt å studere effekten av trening under anaerob terskel (AT) på prestasjonsevne, maksimalt oksygenopptak (VO2maks), utnyttingsgrad og arbeidsøkonomi ved bruk av rulleski ... -
Er hemoglobinmasse, blodvolum og maksimalt oksygenopptak forskjellig mellom barn med ulik treningsbakgrunn allerede ved 12 års alderen?: en tverrsnittstudie av 12 år gamle langrennsløpere og barn rekruttert fra skoleklasser
(Master thesis, 2014)Innledning: Det foreligger ingen tidligere studier som har rapportert forskjeller i prepubertale barns hemoglobinmasse og blodvolum med ulikt aktivitetsnivå. Denne studien hadde derfor til hensikt å kartlegge maksimalt ... -
Forekomsten av ryggsmerter (LBP) blant tidligere langrennsløpere, roere, orienteringsløpere og ikke-idrettsaktive kontrollpersoner: 10 års oppfølgingsstudie
(Master thesis, 2011)Virvelsøylen er komplisert oppbygd og det er mange ulike strukturer som kan medføre korsryggsmerter (LBP): bueledd, mellomvirvelskive, ligament/fascie, muskulatur samt iliosacralledd. Livsstilsprevalensen for LBP er høy, ... -
Frivillig engasjement: hvordan det skapes og opprettholdes innenfor en urban konkurranserettet skiklubb
(Master thesis, 2015-10-22)Det frivillige arbeidet er svært omfattende i Norge. Tall fra 1998 viser at 54 prosent av befolkningen utførte et slikt arbeid dette året; i gjennomsnitt ble det brukt over 9 timer til slike oppgaver. Halvparten av ... -
From Zero to Hero: Hvordan jobbe med motivasjon blant kinesiske utøvere? - Et femårig selvstudie av en norsk langrennstrener med selvbestemmelsesteorien som bakgrunn (2017-2022)
(Master thesis, 2022)Intro: En norsk trener har jobbet fem år som langrennstrener for et kinesiske langrennslandslag. Her beskrives motivasjonsprosessen til «Team Xinjiang», på veien fra langrennsnoviser i 2017 til olympiske leker i Beijing ... -
Har Norges Skiforbund gått for langt?: Lex. Northug i et konkurranserettslig perspektiv
(Master thesis, 2018)Norges Skiforbunds Fellesreglementet 205.2 (Lex Northug) bryter konkurranselovens §§ 10 og 11. Fellesreglementets 205.2, fikk en presisering etter at Petter Northug brøt med landslaget i 2013. Bestemmelsen fastslår at ... -
Hva er den optimale klassiskteknikken i bratt motbakke?: En sammenligning av diagonalgang og staking i bratt motbakke hos elite langrennsløpere
(Master thesis, 2018)Innledning: Klassisk langrenn består av del-teknikker som benyttes i ulik grad basert på hastighet, terreng og treningsstatus hos løpere. Staking er tidligere vist å være mest energieffektivt i flatt terreng og høy hastighet, ... -
Hvilke fysiske tester bør juniorlangrennsløpere benytte i grunntreningsperioden?: validering av fysiologiske tester og prestasjonsbestemmende faktorer for langrennsprestasjon hos juniorlangrennsløpere
(Master thesis, 2015-12-17)Formålet med studien var å kartlegge om barmarkstester gjennomført i forberedelsesperioden kan predikere langrennsprestasjonen om vinteren. Og samtidig hvilke fysiologiske faktorer som forklarer endring i prestasjonen ...